“阳和起蛰，品物皆春。”惊蛰已过，自然万物开始焕发新的生机，一年四季开始新的轮回。在这人间好时节，正适合外出踏青，欣赏好春光。

近日，在横峰街道全域改造一期的复垦区块，大片大片金灿灿的油菜花竞相绽放，在风中飘落下零星的花瓣，浓郁的花香令人陶醉不已。这片油菜花海约有亩，于去年月完成复垦。如今，在春风的照拂下，村落与油菜花交相辉映，花浪滚滚，引来不少周边村民观赏。此外，九龙汇公园的郁金香也早已如期开放，碧绿的长叶，衬托了气质高雅的五色花朵。漫步其间，呼吸的是满满的春天的味道。

晴多雨少，春耕备耕正当时

虽说“春雨贵如油”，但在降水较为充足的南方，初春时节的阴晴不定，总是让人叫苦不迭。上周，我市多阴雨天气，凉丝丝的体感，莫名地会给人身处冬日的错觉。

本周，天气变脸更加频繁。两拨冷空气交替来袭，带来雨水和降温影响。春天里的冷空气虽然是强弩之末，但也不能小瞧了它，周一那天的风可是“呼呼”作响啊。此外，近几日的昼夜温差进一步拉大，早晨最低气温相比上周下降了不少，为5~8℃。随着本周第一拨冷空气抵达，阴雨天气被驱逐。周二开始，雨水暂歇，阳光重归。晴朗好天气，怎么能不欢欣雀跃呢？这不，街上的人也多了起来。但，就算外出也一定要做好安全防护工作。

可惜，好天气只维持了短短两天，从昨日开始，第二拨弱冷空气影响我市，在暖湿气流的关照下，雨水再现。与此同时，气温应声而落。特别是早晨，最低气温降至3~5℃，春寒料峭的感觉着实明显。老话说，“三月天里乱穿衣。”这频繁变天的三月里，还是要科学地捂一捂，可不能急着穿着单薄的春装出门。

市气象台预测，本周我市晴多雨少，气温起伏不大。周六阴转多云，9~℃；周日晴到多云，最低气温略有下降，昼夜温差进一步拉大，6~℃；下周一多云，7~℃；周二多云到阴，气温回升明显，最高气温突破“2”字头；周三多云，~℃，较前一日变化不明显。经过两拨冷空气来袭，气温回升趋势明显。但受弱冷空气影响，日早晨气温相对较低，大部地区为3～6℃。但总体来说，晴多雨少，气温小幅起伏，适宜开展采茶和春耕备耕等农事活动。

眼下正值春耕备耕时节，在做好疫情防控的同时，我市各镇（街道）都掀起了春耕热潮。需注意的是，近期冷暖交替，播种早稻要抓住“冷尾暖头”和降雨间歇，提前避开日的降水影响。此外，3月中旬开始，较为适宜早稻播种。同时，应加强大棚内温湿度调控和病虫害防治，及时关注气象预报，继续做好防寒保暖措施。3月中旬，白天气温较高，要特别注意根据当日天气加强管理育秧大棚或小拱棚，防止高温烧苗。

却把相思寄明月 同在天涯赏广寒

从月出东斗直到月落鸟啼，经历了黑夜到白昼的转变。月，自古以来就是人们借以抒怀的吟咏对象。其中最著名的，莫过于苏东坡的《水调歌头》了。在当前时期，“但愿人长久，千里共婵娟”的绝唱，格外应景。虽不能与君同在，但共赏一轮明月，也是一种宽慰。

3月日，“超级月亮”现身夜空，这是今年出现的第一个“超级月亮”，相信当晚大家的朋友圈也一定被各种各样的月亮“靓照”刷屏了。“超级月亮”指的是月亮位于近地点时刚好出现满月。当月亮和太阳处于地球两侧，并且月亮和太阳的黄经相差度时，从地球上看，此时的月亮最圆，称之为“满月”，亦称为“望”。由于月亮围绕地球公转的轨道是非标准的椭圆形，在运转过程中，其距离地球时远时近，因此，满月发生时月亮离地球越近，人们看到的满月也就越大。农历每月的十四、十五、十六甚至十七，都是满月可能出现的时段。而此次的满月，正好发生在农历十七。最圆时刻出现在日1时分，而同日时分，月球又过近地点，这是月球距离地球全年第二近的时刻，此时月亮的视直径很大。

其实，“超级月亮”并不神奇，大多数年头都会有，有时甚至不止一次。今年就一共有4次，分别发生在2月9日、3月日、4月8日和5月7日。其中，4月8日将是年度“最大满月”，如果天气给力，市民还可以再赏一拨精彩的天文现象。

此外，据天文专家预测，4月8日，天空中将会上演一出“双星会月”的天文好戏，即火星与土星，伴着月亮出现在天空，感兴趣的市民也可整夜都对其进行观测。相比起3月日刚刚过去的“超级月亮”，会更加明亮迷人。

阴雨天，当心“水寒效应”作怪

今年以来，天气舞台就显得十分“热闹”。大风、雨雪和降温轮番登场，偶尔冷空气来袭，还会附带全套“豪华套餐”，阴雨天气更是时常反复。

在南方地区，说起阴雨，便少不了“湿冷”这个关键词。都说北方人的痛南方人不懂，然而南方人的痛北方人更加不懂。特别是在当前这个乍暖还寒的季节里，南方专属“湿冷魔法”攻击依旧不容忽视。

这几周，阴晴频繁转换，阴雨带来的湿冷感，让人体感温度低，一天里，手脚冰凉是常有的事。其实，体感温度是指人体所感受到的体温指数，会受到气温、风速与相对湿度的综合影响。简单地说，就是人体的体感温度在大部分时间，并不等同于气象部门监测到的实际气温。而与之相关的，便是会产生“水寒效应”，即由于水汽蒸发而引起体感温度低于实际温度的现象。即使在寒冷的环境中，人体仍会持续少量地排汗。在淋湿、落水、大量流汗时造成衣服潮湿的情况下，水不但会把衣服上的暖空气层排挤掉，使其失去保温作用，更会因水汽的蒸发作用而带走更多的热量，因此人体感受到的体感温度就会比实际气温要更低。

那如何才能抵御“水寒效应”带来的影响呢？首先，当身处室内，要尽量保证室温维持在~℃左右。身处室外，特别是阴雨天气时，必须注意添衣保暖，同时注意保持衣服干燥，尽量避免淋雨。如果不小心将衣服淋湿，一定要赶紧回家换上干净的衣服，并及时擦干头发和皮肤上的雨水。此外，要做好颈部、腹部和腿部的保暖工作，避免穿领口过大的打底衫或针织衫，女性尽量少穿裙装。可多饮用驱寒的饮料或汤水。每天坚持用℃左右的热水泡脚，有助于促进血液循环。

饮食方面，要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了会使肝火更旺，而性味甘平的食物就可有效调节肝火，可食用山药、蓬蒿、马兰头、韭菜、鸡肝等。不宜过多食用肉类等油腻食物，防止饮酒过度，使脂肪堆积在肝脏。

除了“云植树”，还有这些树可以种

3月日是植树节，每年的这个时候，总会有不少家长带着孩子到野外踏青，共同种下“亲子树”。

今年，受疫情影响，外出聚集容易引起交叉感染，因此不少线下活动都改成了线上开展。前几天，市创建国家森林城市工作领导小组办公室、市自然资源和规划局、台州市生态环境局温岭分局和团市委就联合开展了“共植万顷绿地 同撑一片蓝天”线上植树活动，市民可以通过微信进行“云植树”，也可在线下领取花苗回家种植。这样既避免了人群聚集，又开展了有环保意义的植树节活动，让孩子们在活动中收获成长。

当然，除了参与“云植树”，家长们也可以自发组织开展家庭植树活动。在我们的身边，有不少地方值得留下美丽，家中的阳台、屋顶、家门口都是种花种草不错的选择。小记给各位收集了一些适合种植的花木，希望给有计划带着孩子体验植树种花的家长提供一些参考。

樟树无疑是植树节最适合种植的树木，它所散发出的松油二环烃、樟脑烯、柠檬烃、丁香油酚等化学物质，对二氧化硫、氯气等有害气体有较强的吸收能力。此外，银杏树无病虫害，不污染环境，树干光洁，是有名的无公害树种。它高大挺拔，叶似扇形，冠大荫状，叶形古雅，寿命绵长，每年5月开花，月成熟，且适应性强，对气候土壤要求都很宽泛，十分适合种植。柳树是一种适应性非常强的植物，在南北地区都可以很好地生长。在栽种的时候，不需要将根须埋得太深，填好土之后及时地补水，这样就可以很好地定根，不需要添加什么肥料，也不需要太多的养护，它就可以旺盛地生长，也十分适合种植。而紫薇耐旱、怕涝，喜温暖潮润，喜光，喜肥，对二氧化硫、氟化氢及氮气的抗性强，能吸收有害气体。在冬天的时候，它也可以很好地越冬，可将其栽种在露天中，也可以修剪成盆景，管理起来十分容易，有着很好的观赏性能。

此外，梧桐、乌桕、桂树、海桐等树木也都是不错的选择，而这些树木的种苗都可在各种花店和花鸟市场购买到。春日多彩，何不洒下绿色，播种希望，续约我们与春天不变的约定！